GOURMANDIANE

on rigole dans la cuisine!!!!!!!Venez vous amuser dans ma cuisine franco Argentine :-))! Welcome to Di's Happy Food!découvrez aussi ma collection de bannières www.thebanneroad.com

mercredi 05 avril

Fondant cacao lightissimo !

L'incontournable petite rubrique light..... après l'hiver nous sommes tous un peu Di-latés Alors voici quelques idées pour réduire les calories en augmentant le sourire:-)) __________________________________________________ _________________________________________________________ J'ai réussi un Fondant au Cacao super light que vous pourrez manger à volonté....ou presque....:-) à l'arrivée, voilà ce que ça donne...pas mal non?? Ingrédients (3 pers...doublez les proportions si... [Lire la suite]
Posté par adi_stance à 04:50 - - Commentaires [3] - Permalien [#]

mercredi 05 avril

Mousse au concombre et à la menthe

Il vous faut (pour 2 pers) 1 concombre, 1 yaourt, 6 feuilles menthe fraîche 1/2 gousse d'ail, sel, poivre, 1 pincée de cumin 1 avocat pour la déco Préparation Pelez et râpez le concombre dans un bol, salez et laissez dégorger 20 min au frais Au bout de ce temps essorez dans un petite passeoire et ensuite avec les mains j'ai réservé le jus pour faire du granité pour la déco=jus de concombre+eau gazeuse Dans le mixeur versez le concombre essoré, l'ail ,les feuilles de menthe, le yahourt grec le cumin et le... [Lire la suite]
Posté par adi_stance à 06:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 05 avril

Régime express sympa moins 3k en 15 jours,si,si...

Le printemps arrive...alors??? essayer de moins manger???...dur dur mais possible sans trop se priver bien sûr!!! Il faut aller acheter le maillot de l'année...ay ay ay But à atteindre.... - 3!!!....OK? . Se peser au départ...ensuite oublier la balance pendant une semaine... Large sourire et c'est parti! :-)))) Petit Déjeuner Thé/Café faux sucre 1 yaourt nature à 0% (je vous conseille Sveltesse Nature ferme et Fondant, très bon) 1 pomme,1poire,2tranches ananas,fraises, framboises,... [Lire la suite]
Posté par adi_stance à 16:58 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
mercredi 05 avril

Saumon Oseille léger léger :-)))

Se faire lègèrement plaisir, très légèrement :-)) ..... Ingrédients 2 darnes de saumon avec la peau, quelques crevettes Gros sel un bouquet d'oseille,1 feuille de pâte filo, crème fleurette légère à 5% (puisque nous somme condamnés au light pour 15 jours:-///) poivre, citron, aneth Préparation pour l'oseille en petite aumonière Faites fondre l'oseille dans une petite casserole avec un tout petit peu de beurre allégé (j'en ai trouvé de la fraîche mais "l'Oseille... [Lire la suite]
Posté par adi_stance à 17:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 05 avril

Saumon Oseille léger léger :-)))

Se faire lègèrement plaisir, très légèrement :-)) "Quand les gros poissons se battent, les crevettes doivent se tenir tranquilles" (Prov.Créole) ..... Ingrédients 2 darnes de saumon avec la peau, quelques crevettes Gros sel un bouquet d'oseille,1 feuille de pâte filo, crème fleurette légère à 5% (puisque nous somme condamnés au light pour 15 jours:-///) poivre, citron, aneth Préparation pour l'oseille en petite aumonière Faites fondre l'oseille dans une petite casserole avec... [Lire la suite]
Posté par adi_stance à 18:23 - - Commentaires [0] - Permalien [#]